Odos tipai
Odos tipą lemia genetiškai paveldėta hormonų pusiausvyra (vyriškieji lytiniai hormonai androgenai skatina, o moteriškieji lytiniai hormonai estrogenai slopina riebalinių liaukų sekreciją). Pagal riebalinių liaukų išskiriamų riebalų kiekį (normalus riebalų kiekis, per mažai riebalų arba per daug riebalų) oda skirstoma į normalią, sausą, riebią ir mišrią.
Normalios odos priežiūra
Normali oda yra švelni ir lygi kaip aksomas, drėgna, vientisos natūralios spalvos, poros neišsiplėtusios, nėra inkštirų, nėra riebaus blizgesio, pleiskanėlių, pH 5–6.
Normalią odą reikia valyti du kartus per dieną augalinės kilmės pieneliu, žele, putomis ar pan., šveisti vieną arba du kartus per mėnesį. Taip pat odą reikia saugoti nuo šalčio, vėjo, ultravioletinių spindulių, atsižvelgiant į metų laiką, amžių.
Galima naudoti dieninį kremą, emulsiją, šaltuoju laikotarpiu – naktinį kremą arba dieninį kremą, skirtą jautriai odai.
Sausos odos priežiūra
Sausa oda plona, šiurkšti, netolygios spalvos, gali pleiskanoti, poros užsidariusios, jų nematyti, nėra inkštirų, riebaus blizgesio, pH 4–5. Oda gali išsausėti dėl kenksmingo aplinkos poveikio (saulės spindulių, vėjo, šalčio), netinkamos priežiūros (dažnai ją valant, šveičiant), netinkamos mitybos (vartojant per mažai skysčių), odos senėjimo.
Sausą odą galima valyti tik vakare, su pieneliu, kurio sudėtyje yra natūralaus augalinio aliejaus. Atsižvelgiant į odos būklę, ją reikėtų šveisti vieną kartą per mėnesį.
Atkurti natūralią drėgmės pusiausvyrą galima naudojant simondsijų, avokadų, saulėgrąžų, migdolų, sojų, daigintų kviečių aliejų, nes juose daug riebiųjų rūgščių, vitaminų A, E, D. Kosmetologijoje ypač vertinamos trys riebalų rūgštys: linolo, linoleno ir omega-3.
Šių medžiagų daugiausia yra naktiniuose, maitinamuosiuose kremuose. Jais reikia atgaivinti epidermį. Kremą švelniai, sukamaisiais judesiais įtrinkite į odą. Augaliniai aliejai apsaugo nuo kenksmingų aplinkos sąlygų, maitina odą.
Be to, kad oda neišsausėtų, reikia gerti daug skysčių, vengti kavos, alkoholio.
Riebios odos priežiūra
Riebi oda stora, pilkos spalvos, dėl išskiriamo per didelio riebalų kiekio poros užsikemša, atsiranda spuogų, inkštirų (gali prasidėti pūlinis uždegimas). Oda gali tapti riebi dėl to, kad ilgai buvo naudojami riebūs kremai, kitos kosmetikos priemonės, taip pat netinkamai ar nepakankamai buvo valoma oda, patyrus stresą. Nustatyta, kad mitybos įpročiai beveik neturi įtakos, išskyrus maistą, kuris dirgina nervų sistemą – kava, aštrūs patiekalai ir pan.
Riebią odą reikia valyti bent jau du kartus per dieną (teoriškai kas keturias valandas), žele arba putomis, kurių sudėtyje nėra riebalų. Odą šveisti patariama kartą per savaitę, negalima tose vietose, kur yra pūlinių. Tinka valomosios, raminamosios, vėsinamosios kaukės. Galima naudoti tonikus su siera, spirituotus – ant pačių pūlinukų.
Patariama naudoti kreminę želę, reguliuojančią riebalinių liaukų funkciją ir turinčią antibakterinį poveikį. Naudoti šias priemones galima tik tada, kai nėra saulės – tada oda išsisluoksniuoja, tampa lygi, geriau sugeriamos kitos medžiagos.
Mišrios odos priežiūra
Tai dažniausiai pasitaikantis odos tipas. Riebalinių liaukų išskiriami riebalai nevienodai pasiskirsto įvairiose veido odos srityse: kaktos, nosies ir smakro oda dažniausiai būna riebi, o smilkinių, skruostų, kaklo ir ypač aplink akis – sausa.
Mišriai odai skiriamos specialios kosmetikos priemonės, sugeriančios riebalus riebiose vietose ir maitinančios bei drėkinančios sausas odos vietas. Neretai patariama naudoti skirtingas priemones riebios ir sausos odos ploteliams, t. y. riebią kaktos, nosies, smakro odą tepti riebiai odai skirtais kremais ir kitomis priemonėmis, o sausą skruostų, smilkinių, paakių odą prižiūrėti sausai odai skirtomis priemonėmis. Valyti mišrią odą galima žele arba pieneliu, o šveičiant šveitikliu reikia labai atsargiai elgtis su sausomis odos vietomis.
Odos aplink akis priežiūra
Oda aplink akis yra pati jautriausia kūno vieta. Ji ypač plona ir gležna. Paakių odai reikia ypatingos priežiūros. Netinkamai valant odą aplink akis, dėl nepalankių aplinkos veiksnių, patirtų stresų, nuovargio, nemigos, netinkamos mitybos, rūkymo ji gali sukelti įvairių problemų: atsiranda mažų raukšlelių, tamsių ratilų po akimis, paakiai patinsta, paburksta.
Kaip gelbėtis nuo mažų raukšlelių paakiuose
Dėl nepakankamo drėgmės kiekio, saulės spindulių poveikio, patirtų stresų paakiuose ima ryškėti smulkios raukšlelės. Su jomis kovoti padės akiniai nuo saulės, apsauginiai kremai nuo saulės arba raminamieji kremai.
Kaip kovoti su tamsiais ratilais po akimis
Tamsūs ratilai po akimis gali būti nuovargio, įtampos, nemigos, rūkymo, įvairių ligų liudininkas. Kad jų neatsirastų, pirmiausia reikėtų vakarais kruopščiai ir labai atsargiai, netempiant odos, nusivalyti makiažą.
Labai senas ir patikimas būdas, geriausiai padedantis įveikti tamsius ratilus, – ant paakių patartina uždėti plonų agurkų griežinėlių. Taip pat efektyvūs įvairūs kremai, skirti prižiūrėti odai aplink akis.
Kaip mažinti patinimą aplink akis
Dėl netinkamos mitybos, nuovargio, nemigos, patirtų stresų atsiradusį paburkimą aplink akis padeda mažinti tinkamas makiažo valymas, tinkamos odos priežiūros priemonės.
Patartina naudoti ypač veiksmingas kaukes, skirtas odai aplink akis. Dešimčiai minučių uždėta kaukė paslėps nuovargio požymius, sumažins patinimą.
Odos paburkimas taip pat byloja apie skysčių kaupimąsi organizme. Todėl reikėtų atsisakyti sūraus ir riebaus maisto, prieš miegą patartina negerti daug skysčių.
www.sarma.lt
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą